Verbindend Wandelen

"Loop langzaam zodat je jezelf weer kunt ontmoeten". Tijdens deze bijzondere wandeling wordt een moment gecreëerd om bewust te vertragen en stil te staan bij wat er in je leeft. In een kleine, veilige, setting ga je samen met andere vrouwen op pad, met aandacht voor rust, verbinding en zelfreflectie. 

De wandeling nodigt je uit om even uit de dagelijkse drukte te stappen en opnieuw contact te maken met je lichaam en gedachten. Door middel van zachte oefeningen, momenten van stilte en gesprekken in tweetallen onstaat er ruimte om te voelen wat aandacht vraagt. De natuur speelt hierbij een belangrijke rol en kan helpen spiegelen wat er vanbinnen leeft. 

De middag begint met een rustig incheckmoment, gevolgd door een ontspannen wandeling waarin afwisseling is tussen samen lopen en stilte. Er wordt traumasensitief gewerkt, waardoor iedereen zich op haar eigen manier welkom en veilig kan voelen.