Ouder en Kind Yoga workshop

Ga samen op een denkbeeldige ontdekkingstocht door de herfstnatuur tijdens deze actieve ouder-kindworkshop. Welke dieren kom je tegen? Hoe bewegen de bomen en bladeren in de wind? En wat ontdek je als je goed luistert, kijkt en voelt?

Spelenderwijs maken jullie kennis met verschillende yogahoudingen en oefeningen rond beweging, balans en samenwerking. Ook ontdekken jullie hoe de ademhaling verandert tijdens het bewegen en kan helpen om weer tot rust te komen.

Tijdens deze workshop van 75 minuten staan plezier, aandacht en samen bewegen centraal. Kinderen van 5 tot en met 11 jaar doen actief mee met een ouder, grootouder of andere volwassen begeleider. Yoga-ervaring is niet nodig.

Na een rustige afsluiting is er gelegenheid om samen na te genieten met iets te drinken en een kleine fruitsnack.