Workshop 'Geluk begint in je buik'

Wat hebben je darmen te maken met je energie, stemming en brein? Tijdens de workshop Geluk begint in je buik staat de invloed van darmgezondheid op hoe je je voelt centraal.

Orthomoleculair therapeut Evelien van Tol van De Darmtherapeut neemt deelnemers mee in de wereld van de darmen. Ze legt uit hoe de darmen en het brein met elkaar verbonden zijn, welke voeding het darmmicrobioom ondersteunt en welke kleine veranderingen je zelf kunt toepassen. Daarbij ligt de nadruk niet op een streng dieet, maar op praktische kennis en handvatten voor thuis.

De workshop wordt georganiseerd door Evelien van Tol en Geertrui van The Best You en richt zich in het bijzonder op de veranderingen die je vanaf je veertigste kunt ervaren op het gebied van voeding, stress en leefstijl.