Meditatie ‘Aandacht voor onze natuur’

Kom tot rust tijdens de meditatiegroep Aandacht voor onze natuur, een maandelijkse bijeenkomst waarin mindfulness, natuurbeleving en ontspanning centraal staan. In samenwerking met Stichting Leven in Aandacht ontdek je hoe aandacht voor jezelf en de natuur kan bijdragen aan meer balans, verbondenheid en innerlijke rust. 

Het programma bestaat uit een afwisselende combinatie van meditatie, een stiltewandeling, adem- en ontspanningsoefeningen en een gezamelijk uitwisselmoment. Iedere bijeenkomst heeft een eigen theme en nodigt uit om bewust stil te staan bij de relatie tussen mens en natuur. 

De meditatiegroep is toegankelijk voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van rust en verdieping, ongeacht ervaring emt meditatie of mindfulness. Laat je inspireren door de natuur en ervaar de kracht van aandacht en verbinding