Vrouwencirkel - Ruimte maken voor jezelf

Zorg je vaak voor anderen, maar schiet aandacht voor jezelf er soms bij in? Tijdens deze vrouwencirkel neem je bewust de tijd om te vertragen en stil te staan bij je eigen behoeften.

In een kleine groep van maximaal acht deelnemers onderzoek je waar je tijd en energie naartoe gaan en welke gewoontes ervoor zorgen dat je jezelf soms op de laatste plaats zet. Ook ontdek je waar je graag meer ruimte voor wilt maken in je dagelijks leven.

Met een korte aandachtsoefening, reflectievragen en een begeleid groepsgesprek ontstaat ruimte voor herkenning, verbinding en nieuwe inzichten. Je sluit de bijeenkomst af met een kleine, haalbare stap die je kunt meenemen naar huis.

Delen mag, maar hoeft niet. Ook luisteren is waardevol en alles wat binnen de groep wordt besproken, blijft vertrouwelijk. Een moment om bewust stil te staan bij jezelf en wat jij nodig hebt.