Blue Monday in Delft:
5 tips om je humeur een boost te geven!
De meest deprimerende dag van het jaar staat weer voor de deur… Blue Monday. De feestdagen liggen achter ons, de dagen zijn veel te kort en de werkweek is nog maar net begonnen. Het is niet gek dat veel mensen zich somber voelen.
Maar geen paniek! Met deze 5 tips maak je niet alleen jouw Blue Monday een stuk beter, maar geef je ook andere donkere, koude dagen een beetje licht.
1. Lekker actief bezig zijn
Actief bezig zijn is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je brein. Bij beweging komen er allerlei gelukshormonen vrij, en dat is precies wat we goed kunnen gebruiken op Blue Monday!
Ga lekker sporten in de sportschool en train niet alleen je spieren, maar ook je mentale gezondheid. Bezoek bijvoorbeeld VOLT45, damessportschool Queens of één van de andere vele sportscholen in Delft. Is krachttraining niet jouw ding maar wil je wel lekker actief zijn? Maak een verfrissende wandeling, ga eens op pad met een gids door de historische binnenstad of trek er zelf op uit in de natuur.
Online wandelroutes
2. Zoek de rust op en bezoek een museum
Uit onderzoek blijkt dat musea herstellende omgevingen kunnen zijn. Sommigen zeggen zelfs dat een museumbezoek kan helpen bij depressieve klachten. Je bent even de deur uit, geniet van de rust, leert nieuwe feitjes én verslaat Blue Monday.
Gelukkig heeft Delft een rijk aanbod aan musea! Breng bijvoorbeeld een bezoek aan Royal Delft en ervaar het wereldberoemde Delfts Blauw van dichtbij. Ga langs bij het Vermeer Centrum en duik in het leven en werk van deze iconische schilder. Of ontdek moderne kunst bij RADIUS. Niet gevonden wat je zocht? Geen zorgen, dit zijn zeker niet alle musea die Delft te bieden heeft.
Ontdek alle tips
3. Ga shoppen in Delft
Wie houdt er nou niet van shoppen? Dat ene leuke truitje of jurkje scoren maakt toch iedereen blij?! Om Blue Monday de baas te zijn, zit je in Delft helemaal goed.
Struin door het moderne winkelgebied Zuidpoort en shop bij vertrouwde modeketens zoals H&M, The Sting en ICI PARIS XL. Liever iets unieks? Ontdek de knusse boetiekjes aan de Voldersgracht, zoals PLECK Conceptstore en FEMME + FRENKIE. Voor de nieuwste trends moet je bij LACHA Studios op de Oude Delft zijn. Of shop duurzaam en ga tweedehands op zoek naar parels bij Summe of Rejoes!
Alle winkels in Delft
4. Bezoek een gezellig koffietentje
Wat ons altijd uit een dip haalt? Koffie! Een knus koffietentje op z’n tijd doet wonderen. Delft heeft genoeg plekken waar sfeer, warmte en de geur van verse koffie je direct een geluksmomentje bezorgen.
Al meerdere keren uitgeroepen tot beste koffiezaak van Zuid-Holland is Neef Rob. Voor een goede kop koffie zit je hier dus helemaal goed. Ben je een echte studiebol? CoffeeCompany is de perfecte plek om rustig te studeren met een kopje koffie erbij. En voor dat echte huiskamergevoel is Koffiebar TAZZ of LOT. een échte aanrader. Laat die koffierush maar komen!
Ontdek de koffietentjes van Delft
5. Laat iemand anders voor je koken
Eten is altijd goed! Of je nu zin hebt in een gezond ontbijtje, zoete gebakjes of een uitgebreid diner, het centrum van Delft barst van de lekkere plekjes. Want laten we eerlijk zijn, liefde (en geluk) gaat door de maag!
Voor een heerlijk ontbijt of lunch moet je bij Cozy Delft of ‘T Postkantoor zijn. Heb je meer zin in iets zoets? Bij Stadsbakkerij De Diamanten Ring vind je de allerlekkerste gebakjes en taartjes. ’s Avonds zijn er talloze opties om je smaakpapillen te verwennen, geniet van een verse pasta bij Il Tartufo of proef de wereldse smaken van GAIA. Met al die smakelijke gerechten wordt jouw Blue Monday gegarandeerd een verrukkelijke Monday!
Onze tips