Pilamé
Op zoek naar een fijne plek om sterker, soepeler en meer in balans te worden? Midden in het historische centrum van Delft vind je Pilamé, een kleinschalige pilatesstudio waar persoonlijke aandacht, bewust bewegen en ontspanning samenkomen.
Bij Pilamé draait het om bewegen met aandacht voor je lichaam. Tijdens de Reformer Pilates- en Tower Pilates-lessen werk je aan kracht, flexibiliteit, houding en balans. De oefeningen helpen je om je lichaam beter te leren kennen en op een prettige manier sterker te worden.
Of je nu voor het eerst kennismaakt met pilates of al ervaring hebt: bij Pilamé zijn er verschillende lessen voor zowel beginners als gevorderden. Zo kun je op je eigen niveau en in je eigen tempo aan de slag.
De kleinschalige setti…
Op zoek naar een fijne plek om sterker, soepeler en meer in balans te worden? Midden in het historische centrum van Delft vind je Pilamé, een kleinschalige pilatesstudio waar persoonlijke aandacht, bewust bewegen en ontspanning samenkomen.
Bij Pilamé draait het om bewegen met aandacht voor je lichaam. Tijdens de Reformer Pilates- en Tower Pilates-lessen werk je aan kracht, flexibiliteit, houding en balans. De oefeningen helpen je om je lichaam beter te leren kennen en op een prettige manier sterker te worden.
Of je nu voor het eerst kennismaakt met pilates of al ervaring hebt: bij Pilamé zijn er verschillende lessen voor zowel beginners als gevorderden. Zo kun je op je eigen niveau en in je eigen tempo aan de slag.
De kleinschalige setting zorgt voor een rustige en persoonlijke sfeer. Een fijne plek om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte, je aandacht naar binnen te richten en bewust tijd voor jezelf te maken.