Spiegeldag Delft - Onderzoek je patronen in contact en verbinding

Tijdens deze Spiegeldag onderzoeken we hoe contact ontstaat en waar verbinding soms vastloopt. We werken met de contactcirkel: welkom, hechten, intimiteit, afscheid, rouwen en betekenis geven. Deze fases vormen samen de beweging van contact en laten zien waar je gemakkelijk stroomt en waar het moeilijker wordt. 

Met behulp van onder andere familieopstellingen krijg je zicht op patronen in relaties, nabijheid en grenzen. Je verkent waar je jezelf verliest of juist afsluit, en wat jou helpt om aanwezig te blijven in contact met jezelf en de ander. Je kunt een eigen vraag of thema inbrengen en onderzoeken hoe jouw patronen in het maken van contact je ooit hebben geholpen, en wat nu een volgende stap kan zijn. 

We werken met lichaamsgerichte oefeningen, familieopstellingen, muziek en beweging. Ervaring is niet nodig: je wordt stap voor stap begeleid in de oefeningen en opstellingen. 

De Spiegeldag is volledig verzorgd, inclusief luch, snacks en een gevarieerd programma. Je krijgt diverse oefeningen voor nieuwe inzichten over jouw thema en de mogelijkheid om een eigen (beweeg)opstelling te ontvangen. Het is een dag van vertragen, spiegelen, ervaren en nieuwe beweging mogelijk maken.